Kerstin Sudau

Kinder-Yoga

Ich fühle mich ganz „Sampanna“! Ein weiteres Projekt, das mir am Herzen liegt, konnte in Kooperation mit Betzold realisiert werden. Ich bin dankbar über den tollen Beitrag „Kinderyoga-Übungen für Kindergarten und Grundschule“ im Betzold Blog!

Inzwischen bin ich seit einigen Jahren bei Betzold als Führungskraft tätig und habe die Möglichkeit ergriffen, Beruf und Leidenschaft erneut zu verbinden. In einer tollen Kooperation sind so inspirierende Produkte für den Kinderyoga-Unterricht entstanden, die Lehrpersonen unterstützen Yoga in den pädagogischen Alltag einbinden zu können. Ziel dieses Herzensprojektes war es Produkte zu entwickeln, die einen spielerischen Zugang zum Yoga ermöglichen und auch in kurzen Einheiten in den Unterricht eingebunden werden können. Zusätzlich wollte ich den Lehrpersonen etwas an die Hand geben, mit dem sie direkt und ohne wenig Vorbereitung den Yoga Unterricht gestalten können. So entstanden unter anderem ein praktisches Flip-Book, Mitmach-Karten und Poster. Weitere Produkte sind bereits in Planung. 

Regelmäßiges Yoga hat viele positive Effekte auf unseren Körper und das allgemeine Wohlbefinden. Auch Kinder können davon profitieren. Der Unterschied von Kinderyoga zum Yoga für Erwachsene liegt vor allem in der Art der Vermittlung. In dem Blog Beitrag von Betzold stellen wir Tipps und Yogaübungen vor, die du in deinem pädagogischen Alltag einbinden kannst. Kinderyoga soll v. a. Spaß machen und es den Kindern ermöglichen, ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzukommen. Der Ablauf ist weniger festgelegt, stattdessen ist Platz für Ideen der Kinder und Geschichten, Lieder, Rituale und Spiele. Im Betzold Blog Beitrag „Kinderyoga in der Schule“ erhältst du weitere spannende Infos.