Kerstin Sudau

Der Lebensbaum

Im systemischen Business Coaching hilft dir der Lebensbaum eine aktuelle Standortanalyse deines Lebens vorzunehmen. Woher kommst du? Wohin willst du wachsen und welche Früchte möchtest du ernten?

 

Du zeichnest einen abstrakten oder auch einen bunten, farbenfrohen Baum und visualisierst dir zunächst für dich dein Leben. Wo liegen deine Wurzeln und was hat dich schon in jungen Jahren geprägt? Wie bist du gewachsen, welche Kerben hast du vielleicht im Wachstum erlitten? Gab es Parasiten? Was stärkt dich? Woher nimmst du deine Energie? Wie sieht deine Baumkrone aus? Welche Wünsche, Ziele und Hoffnungen hast du? Mit diesen und weiteren Fragen kannst du dir mit Unterstützung des Coaches eine Vision deiner Zukunft erschaffen und wirst dir klar, was du erreichen und in deinem Leben weitergeben möchtest. Du erhältst eine neue Sicht auf die Dinge und nimmst einen Perspektivwechsel vor. Analog dazu steht der Baum als Asana im Yoga für Standhaftigkeit. Du verwurzelst dich fest mit dem Boden und dich bringst nichts aus dem Gleichgewicht. Du bist durch den Baum geerdet, standhaft und in innerer und äußerer Balance. Du kannst dich klar fokussieren und bist bereit und offen für deine Visionen und Ziele.